Dicas Caseiras Contra Azia
Quem nunca teve aquela sensação de queimação no estômago a qual incomoda por demais. É aquela sensação de que tem e hoje vamos falar um pouco mais sobre a azia. Antes de falarmos como combater este mal estar, devemos primeiramente saber o que é esta queimação. Na verdade, a azia é uma espécie de refluxo onde o suco gástrico que é produzido pelo estômago retorna para o esôfago, causando assim aquela queimação. O que impede que este suco gástrico retorne é uma espécie de válvula que todos nós temos no esôfago, porém quando esta válvula não se fecha muito, ocorre o que chamamos de azia.
Veja as nossas dicas para prevenir a azia: quando for se alimentar sempre mastigue bem os alimentos, coma devagar e dê preferência aos alimentos mais leves, logo após realizar as refeições, não se exercite e também evite se abaixar; evite a ingestão de líquidos durante a refeição porque isso favorece o aparecimento do retorno gástrico; evite usar roupas e também cintos muito apertados na parte do abdômen que pode ser um fator a mais para gerar refluxo. Outra dica é nada de alimentar-se quando já for para cama, isso pode traze azia. Entretanto você pode pensar que estas dicas são para evitar ter azia, mas para quem já tem o que fazer? Vamos saber agora.
Você pode fazer um Suco de Batata, da seguinte forma: selecione algumas batatas, depois as lave bem e descasque, então triture bem depois retire a massa, e tome aquele caldo que restou, faça uso pelo menos duas vezes ao dia. Ainda tem o Suco de Repolho que também auxilia neste problema, pegue o repolho coloque no liquidificador com água, como se fosse fazer um suco qualquer, bata bem, depois coe, e tome por durante duas semanas, cerca de 500 ml por dia, não precisa ser de vez.
E você ainda tem outra opção que é o Suco de Cenoura, além de ser muito saboroso ainda irá te ajudar a combater a azia e você pode tomar várias vezes no dia, sem problema algum. Porém se você gosta de tomar chá e confia nele contra este mal, faça um Chá de Espinheira Santa. Faça isso pegando duas colheres de chá de folhas de chá de espinheira santa, juntando a uma xícara de água fervendo, depois tampe e deixe ali por alguns minutinhos, depois você pode tomar de três a quatro vezes por dia, logo sua azia vai embora.
Agora não precisa mais você sofrer com esta queimação que tanto incomoda. E como o Encontraki já lhe ensinou, o que não faltam são opções de receitas fáceis para você se ver livre de tanto mal-estar que esta queimação pode causar. Cuide-se e siga todas as dicas dadas para ter uma vida livre das azias.
