Você já tomou suco hoje?
O hábito hoje, de se tomar refrigerante é grande, pessoas que já se adaptaram à isso, e não conseguem passar um dia se quer, sem se alimentar e não tomar o refrigerante. Mas sabemos que o refrigerante, não faz bem à saúde.
Trocar o habitual refrigerante pelo bom e saudável suco de frutas é uma atitude pra lá de louvável. Isso porque seu corpo vai agradecer as vitaminas e sais minerais que os sucos oferecem.
Além disso, é uma forma super-natural de perder peso, desde que não tenha açúcar! Se você acrescentar vegetais ao seu suco, melhor ainda, pois os benefícios aumentam: a saúde cardiovascular melhora, a pressão arterial baixa, garante mais energia e previne a gripe! Então, não se esqueça: acrescente hortaliças ao suco (cenoura, agrião, couve-flor, espinafre, nabo, brócolis ou abóbora). Beba assim que ficar pronto mantenha a saúde sempre em dia!
